クレービング
2006年 07月 25日
ここのところ、甘いものへの欲求が止まりません。
アトピーを完治させるためには、
我慢しないといけないのだけど・・・
大分具合が良くなってきたこともあり、
かなり自分に甘くなりつつあります・・・
ゆるゆるマクロではアトピーはなかなか治らない、
という記事をどこかのブログで読んだので、
堪えなきゃー、と思うのだけど・・・無理だ~!
今週土曜はスイーツの教室だし。
ひとまず砂糖はなんとしてでも摂取しないようにしてるので、
その他の甘味料は多めに見てあげよう!
■朝飯
麦入り玄米ご飯 +黒ごま塩
青梗菜とわかめの味噌汁
■昼飯
麦入り玄米ご飯
梅干
エリンギと青梗菜の煮物
蒸しカボチャ
茹でとうもろこし
■晩飯
麦入り玄米ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁
カボチャとコーンの玉ねぎあんかけ(?)
青梗菜の納豆和え
黒ごま豆腐 きな粉&メープルシロップがけ
豆乳ドーナツ(蒸した)
アトピーを完治させるためには、
我慢しないといけないのだけど・・・
大分具合が良くなってきたこともあり、
かなり自分に甘くなりつつあります・・・
ゆるゆるマクロではアトピーはなかなか治らない、
という記事をどこかのブログで読んだので、
堪えなきゃー、と思うのだけど・・・無理だ~!
今週土曜はスイーツの教室だし。
ひとまず砂糖はなんとしてでも摂取しないようにしてるので、
その他の甘味料は多めに見てあげよう!
■朝飯
麦入り玄米ご飯 +黒ごま塩
青梗菜とわかめの味噌汁
■昼飯
麦入り玄米ご飯
梅干
エリンギと青梗菜の煮物
蒸しカボチャ
茹でとうもろこし
■晩飯
麦入り玄米ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁
カボチャとコーンの玉ねぎあんかけ(?)
青梗菜の納豆和え
黒ごま豆腐 きな粉&メープルシロップがけ
豆乳ドーナツ(蒸した)
by maru-chan1107
| 2006-07-25 21:30
| マクロビオティック