長いものには巻かれるな。


by maru-chan1107
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虹の女神

今日は誕生日!ということでしたが、
特別なことは何もせず、仕事帰りに映画館へ。
そしたらね、なぜか「プレミアスクリーン」で観れました。
料金は同じなのに、ラッキーでした♪
偶然の誕生日プレゼントだったのかな?

で、観たのは前々から気になってた「虹の女神 rainbow song」。
自分の好きな岩井俊二プロデュースだったんで期待してたんだけど・・・
それほどでもなく。
途中で少し寝ちゃったし。汗
「手紙」とどっちを観ようか迷ったんだけど、
「手紙」のがよかったかな?
でも、「手紙」も近々観に行ってきます。
評判良いので。
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■朝飯
 なし

■昼飯
 玄米ご飯 +黒ごま塩
 大根と白菜の煮物
 小松菜の胡麻和え
 白菜の浅漬け

■晩飯
 有機みかん 1個
 玄米ご飯 +黒ごま塩
 大根と白菜の煮物
 小松菜の胡麻和え
 白菜の浅漬け

□考察
 朝:○ 昼:○ 夜:○
 今日は間食一切なし!頑張りました。
 ようやく危機感を感じて、コントロールできるようになってきた・・・かな?
 どうもアトピーの具合が悪くなる一方なので、
 ちと頑張らねばいかんのです。
 特に夜めちゃくちゃ痒くなる(特に顔)ので、早く開放されたい・・・
 頑張るぞー!
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by maru-chan1107 | 2006-11-07 23:48 | 徒然草

WILL

今日は午後から仕事でした。
今日の午前中まで実に9.5連休!
休みを満喫しましたよ~。
というか、まだまだ気持ちは熊本にいるようで、全然仕事に身が入らず。汗
目を閉じれば熊本の風景が浮かんじゃってぼーっとしていまいます。
また行きたいな・・・

で、今日の午前中はというと、病院に行ってきました。
アトピーの調子は大分よくなってはいるんですが、
最近のシュガーアディクトのせいで一進一退・・・
ダメ押ししたいんで、まだまだ病院で悪い血を抜いてもらってます。

そこで先生に「油断して甘いもの食べちゃってます・・・」って言ったら、
『ここまできたら、もう自己責任だぞ!
 俺は何度も言ったからな。
 あとは自分次第だからな。』
・・・と言われてしまいました。

先生の言葉が身にしみました。汗
最近、ホント油断しすぎ。
夜中に菓子パンとか食ったりしてるし(ひー)。
夏までの自分はどこへやら?って感じなんです。
ちょっと緩みすぎだよなぁ・・・
せっかく今まで頑張ってきたのを水の泡にしないように、
32歳の誕生日を機に、もういっちょ頑張りますか!

意志の強さを見せなければ!
来月の治療の時には先生に胸張って砂糖断ちの報告します!
そんなわけで、緩んだ時にはお叱りのコメントをください。笑

■朝飯
 なし

■間食
 三通茶

■昼飯
 ひよこ豆玄米ご飯
 ひじきと切干大根の煮物
 パプリカのピクルス(ボンパスライユ)
 ロールケーキ(あんずジャム)
 団子(ずんだあん、ごまあん)

■晩飯
 ひよこ豆玄米ご飯
 ひじきと切干大根の煮物
 おでん(大根・がんもどき;オリジン)

■間食
 黒豆ロールケーキ(アニューで購入)
 三年番茶

□考察
 朝:○ 昼:×(ロールケーキ一気に食ってしまった・・・)
 夜:×(間食でまたもやケーキ一気食い。汗)
 
 どうも砂糖というか、洋菓子類がやめられない。
 普通に食事していても、その後ペロリと食べれちゃうのが問題・・・
 おかげで痒みがまた出てきてます。
 湿疹はひどくないから見た目には大丈夫なんだけど、
 このまま放っておいたらまた湿疹も広がることが予想されるので、
 ここらでもう一度気合入れ直して、砂糖断ち決行!します。
 といっても、今月は飲み会が2回ほど入ってるので、
 100%は守れないけど・・・
 できる限り頑張りまっす。
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by maru-chan1107 | 2006-11-06 23:54 | アトピー

Happy Birthday To Me

熊本から帰ってまいりました。
体験記、アップしたいとこなんですが、
まだまだ頭がぼーっとしていて整理できてないので、追々書くことにしますね。
とか書いといて、そのまま書かないなんてことがないようにしないと・・・汗

で、今日はですね、
自分の誕生日が明後日ということで(宣伝してるわけじゃないっすよ。笑)、
マクロのカフェで友達と誕生日会(+友達の結婚祝い)をしてきました~。

場所はたまプラーザのエクリュさんです。
http://www.cafe-ecru.com/cafe/index.html

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バースデーケーキもホールで作ってもらったりして、
めちゃめちゃ嬉しかったです!
クリームは豆腐クリームだったんで、結構どっしりきました。
でも、友達にも大好評で、また来たいね~、と言われましたよ。
マクロビ普及運動、効果出てきたかも。笑

ちなみに、明後日で32です。
高校の頃も大学の頃も、32歳って「おじさん」だと思ってたんだけど、
実際自分がこの年になると、全然子どもだよね。
おじいちゃんになっても、子どもだな~、って感じてるのかな。

でもでも、
この32歳という1年は自分にとってかなり大切な1年になってくると思うんで、
ちと気合入れて頑張りたいと思いまっす!

■朝飯
 なし

■昼飯@エクリュ(たまプラーザ)
 カレー
 パスタ
 キッシュ
 サラダ
 ケーキ など

■晩飯
 韓国で買ってきた麺
 浅漬け(オリジン)
 山芋とおくらのネバネバ和え(オリジン)
 揚げだし豆腐(オリジン)
 ロールケーキ(近所のパン屋さんにて購入。無添加。卵等は使ってるかと。汗)
 玄米ぽんせん
 三年番茶

□考察
 朝:○(昨日夜暴食したので抜いた方が正解)
 昼:○ 夜:×(食いすぎ)
 
 目の周りが粉吹いてます。汗
 昨日の夜、食いすぎました。
 しかも、得たいの知れないパンなどを・・・
 というわけで、また一つルールを作ることに。
 「パンを買うならパン屋さんで。ヤ○ザキなどのパンは買わない」
 「ケーキもコージー○ーナーなどでは買わない」
 
 昔、コージー○ーナーでバイトしてたんだけどね。笑
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by maru-chan1107 | 2006-11-05 22:23 | 徒然草

すばらしい日々

みなさん、こんばんば~。小国滞在四日目となりました。毎日楽しいことばかりで、ホント来てよかったと思います。ステイ先のご家族もホント優しくしてくださいますし、他のウーファーの方(オーストラリア人のおばちゃん)も楽しいし。ご飯も空気もおいしくて、ホント、すばらしい日々です。あと3日だと思うとさみしいですが、満喫してきますね!ピッチからの投稿なので、コメントは帰ったらしますのでヨロシクです!
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by maru-chan1107 | 2006-11-01 21:02