長いものには巻かれるな。


by maru-chan1107
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2006年 10月 11日 ( 1 )

マクロを続けていて、ふとした疑問がいろいろ湧いてきてしまったこともあり、
他の食に関する健康法をいろいろ試してみることにしました。
が・・・調べれば調べるほどいろいろありすぎて、わけわからず。泣

マクロビオティック
リビングフード
ローフード
ナチュラルハイジーン
未来食
シンヤビオジマティック
マクドゥールプラン
・・・・・などなど

なんかどの方法にも一長一短がありまして。
なんだかどれがいいのかわからなくなってきました。泣
今はマクロ+ナチュラルハイジーン(つまりマクドゥールプラン)みたいな
食生活をしています。
朝からバナナとか食っちゃったりして。
マクロでは極陰のものを朝っぱら食ってどうなるか。
腹くだすか、冷え性になるか、実験です♪
と思ったら、体温計の調子が悪く・・・
今日買いに行かなくては!

それぞれの方法の概要とか、
少しずつここでアップしていきますね~。
自分も整理したいし。

■朝飯
 有機きんかん

■昼飯
 有機きんかん
 レーズン
 かぼちゃの種
 蒸し人参
 玄米ご飯 +ゆかり
 梅干
 金粉がかかった饅頭(先輩のお土産)

■晩飯
 バナナ
 有機きんかん
 蒸し南瓜
 玄米ご飯 +青海苔
 高きびと金時豆のカレー味噌スープ(玉ねぎ、人参)
 披露宴でもらった洋菓子
 穀物コーヒー

□今日の体調
 夕方になっても痒みなし。
 風呂出て少し痒みが出てきた。
 指の湿疹はちょっとグチュグチュしてるけど、
 その他の部分は調子いい。
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by maru-chan1107 | 2006-10-11 06:48 | マクロビオティック