食事日記 Friday,Dec.22
2006年 12月 23日
■朝
なし
■昼
玄米ご飯 +黒ごま塩
梅干
蒸し野菜(南瓜、大根)
白菜の味噌煮
■夜
玄米ご飯 +黒ごま塩
もちきびと玉ねぎと白菜のスープ
小松菜と切干大根の和え物
蒸し野菜(人参、南瓜)
□考察
朝~夜:○
完全マクロ食ですね。笑
あ、陰陽はできてるかわかりませんが。汗
でも、結構痒みはあったり、口内炎はまだ治らなかったり、
足もまだ痛くて歩くのにも支障はあります。
おそらくココロの在り方にも問題はあるのだろう、と思ってるんですが。
引越し目前でかなりストレス溜まってるので・・・
あとは疲れでしょうか。
休みの日になると10時間ぐらい寝てしまうので、
平日は相当ムリしてるのかも・・・
ちょっと生活立て直さないと、食事だけ頑張っても意味ないですね。
さっさと荷造り済ませて、ココロをまず落ち着かせなきゃ。
なし
■昼
玄米ご飯 +黒ごま塩
梅干
蒸し野菜(南瓜、大根)
白菜の味噌煮
■夜
玄米ご飯 +黒ごま塩
もちきびと玉ねぎと白菜のスープ
小松菜と切干大根の和え物
蒸し野菜(人参、南瓜)
□考察
朝~夜:○
完全マクロ食ですね。笑
あ、陰陽はできてるかわかりませんが。汗
でも、結構痒みはあったり、口内炎はまだ治らなかったり、
足もまだ痛くて歩くのにも支障はあります。
おそらくココロの在り方にも問題はあるのだろう、と思ってるんですが。
引越し目前でかなりストレス溜まってるので・・・
あとは疲れでしょうか。
休みの日になると10時間ぐらい寝てしまうので、
平日は相当ムリしてるのかも・・・
ちょっと生活立て直さないと、食事だけ頑張っても意味ないですね。
さっさと荷造り済ませて、ココロをまず落ち着かせなきゃ。
by maru-chan1107
| 2006-12-23 11:39
| 徒然草