長いものには巻かれるな。


by maru-chan1107
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食事日記 Sunday,Nov.19

■朝
 なし

■昼
 玄米ご飯
 梅干
 蒸し野菜(人参、南瓜)
 小松菜の胡麻和え
 キャベツの浅漬け

■間食@つぶつぶカフェいるふぁ店(牛込柳町)
 ほうじ茶
 つぶつぶタルト
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■間食@half Sweets(新宿三丁目)
 さつまいもとかぼちゃと豆乳アイスのシナモンパフェ?
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■間食@カラオケの鉄人
 緑茶

■晩飯
 玄米ご飯
 味噌汁(わかめ、玉ねぎ、油揚げ)
 納豆
 小松菜の胡麻和え
 キャベツの浅漬け
 蒸しパン(小豆&昆布)@王様のパン
 蒸しパン(キャロブ&カレンツ)@王様のパン

■間食
 チョコドーナツ NG!
 ロールケーキ NG!
 梅干

□考察
 朝:○ 昼:○ 夜:×(食いすぎ)
 間食:多すぎ。久々にコンビニで菓子パン買ってしまった・・・
     が、かなり甘く感じた。
     これはいい傾向かと。
     甘すぎてとても「美味しい!」とは思えなくなってきた。
     少しずつ味覚が変わってきてるから、
     コンビニとさよならする日もそう遠くないかも。
 アトピーの具合は上向き。顔はツルツル。
 ココロは穏やかなものの、拡がっちゃってる感じ。
 思考があちこちに飛ぶし、寝坊はするし、
 何かやろうとしてもなかなか始められず、結局やらなかったり。
 陰性傾向続いておりまする。
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by maru-chan1107 | 2006-11-21 00:44 | 徒然草