食事日記 Sunday,Nov.19
2006年 11月 21日
■朝
なし
■昼
玄米ご飯
梅干
蒸し野菜(人参、南瓜)
小松菜の胡麻和え
キャベツの浅漬け
■間食@つぶつぶカフェいるふぁ店(牛込柳町)
ほうじ茶
つぶつぶタルト
■間食@half Sweets(新宿三丁目)
さつまいもとかぼちゃと豆乳アイスのシナモンパフェ?
■間食@カラオケの鉄人
緑茶
■晩飯
玄米ご飯
味噌汁(わかめ、玉ねぎ、油揚げ)
納豆
小松菜の胡麻和え
キャベツの浅漬け
蒸しパン(小豆&昆布)@王様のパン
蒸しパン(キャロブ&カレンツ)@王様のパン
■間食
チョコドーナツ NG!
ロールケーキ NG!
梅干
□考察
朝:○ 昼:○ 夜:×(食いすぎ)
間食:多すぎ。久々にコンビニで菓子パン買ってしまった・・・
が、かなり甘く感じた。
これはいい傾向かと。
甘すぎてとても「美味しい!」とは思えなくなってきた。
少しずつ味覚が変わってきてるから、
コンビニとさよならする日もそう遠くないかも。
アトピーの具合は上向き。顔はツルツル。
ココロは穏やかなものの、拡がっちゃってる感じ。
思考があちこちに飛ぶし、寝坊はするし、
何かやろうとしてもなかなか始められず、結局やらなかったり。
陰性傾向続いておりまする。
なし
■昼
玄米ご飯
梅干
蒸し野菜(人参、南瓜)
小松菜の胡麻和え
キャベツの浅漬け
■間食@つぶつぶカフェいるふぁ店(牛込柳町)
ほうじ茶
つぶつぶタルト
■間食@half Sweets(新宿三丁目)
さつまいもとかぼちゃと豆乳アイスのシナモンパフェ?
■間食@カラオケの鉄人
緑茶
■晩飯
玄米ご飯
味噌汁(わかめ、玉ねぎ、油揚げ)
納豆
小松菜の胡麻和え
キャベツの浅漬け
蒸しパン(小豆&昆布)@王様のパン
蒸しパン(キャロブ&カレンツ)@王様のパン
■間食
チョコドーナツ NG!
ロールケーキ NG!
梅干
□考察
朝:○ 昼:○ 夜:×(食いすぎ)
間食:多すぎ。久々にコンビニで菓子パン買ってしまった・・・
が、かなり甘く感じた。
これはいい傾向かと。
甘すぎてとても「美味しい!」とは思えなくなってきた。
少しずつ味覚が変わってきてるから、
コンビニとさよならする日もそう遠くないかも。
アトピーの具合は上向き。顔はツルツル。
ココロは穏やかなものの、拡がっちゃってる感じ。
思考があちこちに飛ぶし、寝坊はするし、
何かやろうとしてもなかなか始められず、結局やらなかったり。
陰性傾向続いておりまする。
by maru-chan1107
| 2006-11-21 00:44
| 徒然草