鎌倉
2006年 11月 18日
今日はお教室のクラスメイト3人で鎌倉に行ってきました。
まず、北鎌倉駅前のお店でマクロ料理を食べ、その後円覚寺で座禅。
座禅は初体験だったけど、やってみてよかった~。
裸足だし、窓開けっ放しでやるんで、かなり寒さが身にこたえたけど、
気持ちがすっとしましたよ。
背中叩いてもらったし(自ら志願して)。
マクロに出会ってなかったら、
きっと今日こうして、座禅する機会なんてなかったと思うんですよね。
マクロを通じて魅力ある沢山の人に出会うことができて、
その魅力ある人たちと一緒に新しい経験をすることに、
すごく喜びを感じてる自分がいます。
世界が広がってすごく楽しいです。
来年、海外に渡ったら、もっと世界が広がるかな。
ドキドキワクワクが止まりません♪
・・・ちょっと暴走気味かも。汗
今日は写仏(or写経)ができなかったので、
そのうちリベンジ★鎌倉です(意味不明)。
■朝飯
なし
■昼飯@笹の葉(北鎌倉)
玄米御膳・竹
・玄米ご飯
・味噌汁
・漬物
・てんぷら
・煮物
・青菜の胡麻和え
・胡麻豆腐?
■間食@円覚寺見晴茶屋
おしるこ
■間食
ココアブレッド
■晩飯
豆乳クリームパスタ(豆乳、リブレフラワー、えのき、キャベツ、南瓜)
緑レンズ豆のスープ(緑レンズ豆、玉ねぎ、南瓜の種)
キャロブパウダー
キャロブチップス
梅干
□考察
朝:○ 昼:○ 夜:×(キャロブチップス食いすぎた・・・汗)
間食:ココアブレッドは近所の「国産小麦使用・無添加」のお店で購入。
パンに関しては、コンビニでは購入せず、
近所の信頼できるお店に限定。
でも、やっぱり質がいいせいか、カラダへの影響がほとんどない様子。
かなり陰性に傾いてる様子。
ぼーっとしまくり。汗
寒いし・・・
留学に向けて気合入れ直すために、ここらで魚でもがっつり食うかな~。
鮭の炙りとか。笑 ←内輪ネタでごめんなさい
ちなみに昨日(11/17(金))の食事。
■朝
なし
■昼
玄米ご飯 +黒ごま塩
梅干
キャベツの浅漬け
蒸し野菜(人参、キャベツ)
■夜
玄米ご飯
味噌汁(わかめ、人参、玉ねぎ)
納豆
キャベツの浅漬け
■間食@英会話教室
紅茶
煮りんご
バナナブレッド
■間食@銭湯
温泉饅頭
□考察
朝:○ 昼:○ 夜:○
間食:教室のクラスメートの手作り菓子を食べる。
砂糖入ってるのはわかってたけど、手作りだもん。断れません。
おいしくいただきました。
ホントうまかった!
銭湯では友達がジャンキーなものを食う中、
一番まともそうなスイーツを選びました。
少ーしずつ、周りに惑わされずに選ぶことが
できるようになってきた気がします。
アトピーの具合は変わらず。やや悪くなったか?
まず、北鎌倉駅前のお店でマクロ料理を食べ、その後円覚寺で座禅。
座禅は初体験だったけど、やってみてよかった~。
裸足だし、窓開けっ放しでやるんで、かなり寒さが身にこたえたけど、
気持ちがすっとしましたよ。
背中叩いてもらったし(自ら志願して)。
マクロに出会ってなかったら、
きっと今日こうして、座禅する機会なんてなかったと思うんですよね。
マクロを通じて魅力ある沢山の人に出会うことができて、
その魅力ある人たちと一緒に新しい経験をすることに、
すごく喜びを感じてる自分がいます。
世界が広がってすごく楽しいです。
来年、海外に渡ったら、もっと世界が広がるかな。
ドキドキワクワクが止まりません♪
・・・ちょっと暴走気味かも。汗
今日は写仏(or写経)ができなかったので、
そのうちリベンジ★鎌倉です(意味不明)。
■朝飯
なし
■昼飯@笹の葉(北鎌倉)
玄米御膳・竹
・玄米ご飯
・味噌汁
・漬物
・てんぷら
・煮物
・青菜の胡麻和え
・胡麻豆腐?
■間食@円覚寺見晴茶屋
おしるこ
■間食
ココアブレッド
■晩飯
豆乳クリームパスタ(豆乳、リブレフラワー、えのき、キャベツ、南瓜)
緑レンズ豆のスープ(緑レンズ豆、玉ねぎ、南瓜の種)
キャロブパウダー
キャロブチップス
梅干
□考察
朝:○ 昼:○ 夜:×(キャロブチップス食いすぎた・・・汗)
間食:ココアブレッドは近所の「国産小麦使用・無添加」のお店で購入。
パンに関しては、コンビニでは購入せず、
近所の信頼できるお店に限定。
でも、やっぱり質がいいせいか、カラダへの影響がほとんどない様子。
かなり陰性に傾いてる様子。
ぼーっとしまくり。汗
寒いし・・・
留学に向けて気合入れ直すために、ここらで魚でもがっつり食うかな~。
鮭の炙りとか。笑 ←内輪ネタでごめんなさい
ちなみに昨日(11/17(金))の食事。
■朝
なし
■昼
玄米ご飯 +黒ごま塩
梅干
キャベツの浅漬け
蒸し野菜(人参、キャベツ)
■夜
玄米ご飯
味噌汁(わかめ、人参、玉ねぎ)
納豆
キャベツの浅漬け
■間食@英会話教室
紅茶
煮りんご
バナナブレッド
■間食@銭湯
温泉饅頭
□考察
朝:○ 昼:○ 夜:○
間食:教室のクラスメートの手作り菓子を食べる。
砂糖入ってるのはわかってたけど、手作りだもん。断れません。
おいしくいただきました。
ホントうまかった!
銭湯では友達がジャンキーなものを食う中、
一番まともそうなスイーツを選びました。
少ーしずつ、周りに惑わされずに選ぶことが
できるようになってきた気がします。
アトピーの具合は変わらず。やや悪くなったか?
by maru-chan1107
| 2006-11-18 21:40
| 徒然草