長いものには巻かれるな。


by maru-chan1107
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WILL

今日は午後から仕事でした。
今日の午前中まで実に9.5連休!
休みを満喫しましたよ~。
というか、まだまだ気持ちは熊本にいるようで、全然仕事に身が入らず。汗
目を閉じれば熊本の風景が浮かんじゃってぼーっとしていまいます。
また行きたいな・・・

で、今日の午前中はというと、病院に行ってきました。
アトピーの調子は大分よくなってはいるんですが、
最近のシュガーアディクトのせいで一進一退・・・
ダメ押ししたいんで、まだまだ病院で悪い血を抜いてもらってます。

そこで先生に「油断して甘いもの食べちゃってます・・・」って言ったら、
『ここまできたら、もう自己責任だぞ!
 俺は何度も言ったからな。
 あとは自分次第だからな。』
・・・と言われてしまいました。

先生の言葉が身にしみました。汗
最近、ホント油断しすぎ。
夜中に菓子パンとか食ったりしてるし(ひー)。
夏までの自分はどこへやら?って感じなんです。
ちょっと緩みすぎだよなぁ・・・
せっかく今まで頑張ってきたのを水の泡にしないように、
32歳の誕生日を機に、もういっちょ頑張りますか!

意志の強さを見せなければ!
来月の治療の時には先生に胸張って砂糖断ちの報告します!
そんなわけで、緩んだ時にはお叱りのコメントをください。笑

■朝飯
 なし

■間食
 三通茶

■昼飯
 ひよこ豆玄米ご飯
 ひじきと切干大根の煮物
 パプリカのピクルス(ボンパスライユ)
 ロールケーキ(あんずジャム)
 団子(ずんだあん、ごまあん)

■晩飯
 ひよこ豆玄米ご飯
 ひじきと切干大根の煮物
 おでん(大根・がんもどき;オリジン)

■間食
 黒豆ロールケーキ(アニューで購入)
 三年番茶

□考察
 朝:○ 昼:×(ロールケーキ一気に食ってしまった・・・)
 夜:×(間食でまたもやケーキ一気食い。汗)
 
 どうも砂糖というか、洋菓子類がやめられない。
 普通に食事していても、その後ペロリと食べれちゃうのが問題・・・
 おかげで痒みがまた出てきてます。
 湿疹はひどくないから見た目には大丈夫なんだけど、
 このまま放っておいたらまた湿疹も広がることが予想されるので、
 ここらでもう一度気合入れ直して、砂糖断ち決行!します。
 といっても、今月は飲み会が2回ほど入ってるので、
 100%は守れないけど・・・
 できる限り頑張りまっす。
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by maru-chan1107 | 2006-11-06 23:54 | アトピー