長いものには巻かれるな。


by maru-chan1107
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

食事日記 Thursday,Sep.21

■朝飯
 なし

■昼飯
 玄米ご飯 +青海苔
 梅干
 蒸し野菜3種(人参、南瓜、小松菜)

■晩飯
 玄米ご飯
 玉ねぎとわかめの味噌汁
 納豆
 高きびの炊き合わせ
 穀物コーヒー
 マクロクッキー
 キャロブパウダー+リブレフラワー+黄な粉
[PR]
by maru-chan1107 | 2006-09-21 21:54 | 徒然草